Communiceer neutraal voor jezelf én je kind.
Scheiding vraagt om een nieuwe manier van communiceren. Niet alleen met je ex — maar ook met jezelf.
Communicatie-reorganisatie
Communiceren met je ex is vaak een bron van spanning. In deze module werk je aan heldere, rustige communicatie — vanuit de principes van geweldloze communicatie en de BIFF-methode. Minder conflict, meer rust.
Focus op je communicatie
Vanuit de theorie geweldloos verzet en de BIFF-methode (Brief, Informative, Friendly, Firm) of in het Nederlands: Kort, Informatief, Vriendelijk, Stevig, onderzoek ik samen met jou wat werkt in jouw situatie.
Geweldloos betekent hier niet passief. Je leert hoe je je eigen ouderschap centraal stelt, hoe je rustig blijft bij conflicten en hoe je een mentale grens trekt tussen jou en de andere ouder. Je stelt een protocol op voor de communicatie — en reageert niet meer automatisch, maar bewust.
Na deze module:
- Communiceer je neutraal en zakelijk met de moeder van je kind, binnen jouw invloedcirkel
- Houd je je focus op je kind, niet op de strijd
- Ben je je bewust van je triggers en weet je hoe je daarmee omgaat.
Investering
Deze module bestaat uit 4 gesprekken van een uur.
Daarvoor reken ik 450 euro incl BTW.